- Janny de Moor - https://www.jannydemoor.nl/nl -

Zwammen over selderijpasta

Ingrediënten

Voor twee:

 

Iets van de laatste tijd: een seizoenmélange van voor ons ongewone paddestoelen als witte beukenzwam, gele oesterzwam en bundelzwam. Je komt ze niet tegen in je paddestoelenboek. Ze zijn dan ook niet inheems, maar worden hier wel gekweekt: een verrijking! Het was al mooi dat de shiitake onze champignon kwam vergezellen, maar deze ook uit Azië (vooral Japan) afkomstige zwammen geven weer een heel ander mondgevoel en ze zijn heel decoratief. Zijn ze ook goed voor ons? Het Voedingscentrum vindt van wel en heeft het dan over ‘nuttige voedingsstoffen’, maar waarschuwt dat paddestoelen geen goede vleesvervanger zijn want de onmisbare vitamine B12 zit er niet in. Daarvoor heb je dierlijke producten nodig, bijvoorbeeld kaas. Anders moeten er B12tabletjes aan te pas komen.

Wijn: Sangiovese.

 

Menusuggestie: